Une journée par mois pour réaligner son corps, son cœur et sa tête…
Pendant la journée :
- Je prends conscience et j’accueille mes émotions
- Je clarifie et trie mes pensées
- Je me libère de mes tensions physiques
- Je me reconnecte à mon mythe et à mes rêves
- J’expérimente l’alignement corps, cœur et tête – Je savoure la joie
La journée est découpée en 4 parties :
- Libération des émotions et des pensées via des outils et des exercices pédagogiques
- Recentrage corporel à travers des expérimentations sur plusieurs ambiances musicales
- Créations corporelles individuelles et collectives
- Travail de thèmes spécifiques sur demande
Prochain atelier vendredi 26 mars 2021
